薰衣草精油是由薰衣草提煉而成，它的功效可以分成鎮定、撫慰和最重要的平衡，所以大家也稱它為“平衡油”。由于精油的濃度過高，在使用前一定要充分稀釋。建議你一星期最多只使用2次薰衣草精油。
薰衣草精油是精油中的百搭精油，其性質溫和的特性使其適合任何膚質的皮膚，能夠與各種精油配合，是西方家庭最常用的必備精油，同時也是芳香療法中最古老、用途最廣泛的精油，因此薰衣草精油也被稱為“精油之后”。
薰衣草精油有多種使用方法，最簡單的是吸進法。把薰衣草精油滴進放滿熱水的浴缸里，不超過3滴，充分攪拌之后采取浸浴的方式，用口鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。假如沒有浴缸，可以在洗臉水中滴進薰衣草精油，有助舒緩壓力、美肌安神。
我通常會用薰衣草精油冷敷或者熱敷。把3-6滴芳香精油加進冷(熱)水中，均勻攪動后，浸進一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲透皮膚內，重復以上步驟5-10次，身體部位推拿時，水和精油的比例約為200ML冷熱水兌5滴精油，面部則只用1滴即可。
也可以把薰衣草精油和基礎油調配后，作為有機護膚品使用，一般10毫升的基礎油滴進5滴左右的薰衣草精油調配后，可以直接在潔面后使用，由于薰衣草精油本身具備溫順萬能的作用，適用于任何膚質，所以長期使用會持續改善膚質。
