秋冬螃蟹肥
秋冬螃蟹肥
國人食蟹歷史久遠，史書上的食蟹記載可以追溯到東漢時期，螃蟹的吃法也是多種多樣。古人視吃蟹為閑逸的享受，與飲酒、賞菊、賦詩同為金秋的風雅韻事，文學作品中亦不乏有螃蟹宴的描寫。螃蟹的種類多樣，分為河蟹、江蟹、湖蟹、海蟹4種，每年秋風起，一直到11月底，螃蟹們開始肥美起來，是食用的黃金季節。
螃蟹肉味鮮美，營養豐富，含有大量的蛋白質，較多的鈣、磷、鐵等對身體有滋補作用的物質和維生素。很多人對螃蟹存在誤解，全因它是寒涼之物。但寒涼也有寒涼的功效，據傳統醫典籍記載，螃蟹性寒味咸，歸肝胃經，《食療本草》中說“蟹，主散諸熱，治胃氣，理筋脈，消食。醋食之，利肢節。”所以，適量食蟹，能散血破結，益氣養精，除胸熱煩悶，亦可治療跌打損傷、淤血腫痛。但烹飪和食用的時候，建議搭配姜蓉、紫蘇等溫熱的輔料，能適當地中和螃蟹的寒涼。螃蟹好吃，但要注意量的控制，適量食之有益健康，過量則會引起不適。因其寒涼，孕婦忌食。
大閘蟹是秋冬季節最鮮美的味道，歷來都被奉為這個時令的嘗鮮雅事，近年來更有風行之勢。吃大閘蟹最好的方法不過清蒸，能品嘗到真味，配上姜蓉和陳年香醋，增加滋味的同時亦能避免太過寒涼。再搭配上一杯陳年花雕老酒，醇厚的酒香中透出稻米的香味，美好的秋冬夜晚不過于此。
說到養生吃螃蟹，很多人都不以為然，這么寒涼的食物也能養生嗎？可天生我材必有用，螃蟹的存在除了美味之外，也因為富含蛋白質，對身體有很好的滋補作用，只要食之有度，就能存利避害。
冰鎮潮州紅花蟹
冰鎮潮州紅花蟹，配姜蓉、大紅浙醋
紅花蟹是海蟹的一種，煮熟后外殼紅白相間，肉質飽滿鮮甜，在潮州人的手里，被用來做成凍蟹，有極佳的風味。潮州人對海鮮的處理方法中獨特的地方在于，將魚蟹等在通常意義里該熱食的變成冷食，例如著名的魚飯就是將新鮮的魚蒸熟后放涼，然后蘸普寧豆醬吃，肉質肥糯清鮮，別有特色。紅花蟹也一樣，是非常家常的潮式菜品，又簡單又好吃。將原只螃蟹上鍋蒸熟，自然放涼后即可斬件上桌。經過輕度的風干，水分收緊，口感更為敦厚，肥碩的肉質冰涼透鮮，咸度正好。因為新鮮的緣故，厚厚的肉能輕松地撕成一絲絲的，蘸上調進姜蓉的紅醋，鮮爽可口。
天津紫蟹
天津紫蟹，清蒸椰子蟹白魚湯，娃娃菜，蘿卜，文蛤
紫蟹可算是天津特產，味道極其鮮美，因捕撈期在冬季，所以津沽一帶通常用它做什錦火鍋，燉煮白菜蘿卜，飲其湯汁，熱乎乎的非常應景。稍作改良，用椰子原盅燉螃蟹清湯，加入口感更嫩的娃娃菜、蘿卜、文蛤，燉入了椰子的香潤和清甜，暖暖地喝來，鮮美已經不足以來形容。此道菜適合在寒冷的冬季食用，窗外飄雪，窗內有熱湯，再煲一壺燙燙的酒，絕妙的生活。
煮一只好螃蟹
盡管說清蒸最能吃到螃蟹的原味，但是除此之外，螃蟹還能變化出很多好的味道來。簡單的清蒸就不說了，螃蟹還可以用來炒，如螃蟹炒年糕就是一例經典，年糕軟糯，掛上鮮美的蟹膏，更添一絲風情。新加坡名菜黑胡椒蟹，也是炒蟹的代表，帶有濃郁的湯汁，螃蟹因為黑胡椒的大量加入，香氣四溢，蟹肉也非常入味，吃完后剩下的湯汁不要浪費，用來蘸面包或者饅頭都有絕佳的味道。螃蟹可以與糯米一起蒸食，臺灣的紅米糕就是將奄仔蟹與糯米蒸成一鍋飯，咸鮮可口。螃蟹可以用海鹽來焗，這樣蟹肉的水分會蒸發掉一些，肉質更為緊致，干干的味道適合用來下酒。螃蟹還可以用來燜，在鍋中加適量的水，加上蔥姜，蓋上鍋蓋直至水分完全燒干，可以原只煮，也可以切開來，加上醬油、糖等作料來紅燜，配白米飯一流。
海南藍花蟹，白蘭地濃湯配松茸餛飩
海南藍花蟹，白蘭地濃湯配松茸餛飩
藍花蟹屬于梭子蟹的一種，產于深海，秋天時儲藏能量過冬，蟹肉成熟而飽滿，因此特別肥美。藍花蟹可以直接蒸熟吃或者清水煮熟，肉質細膩咸鮮，也可以用來煮粥煲湯，使湯水的滋味鮮美。熬成濃湯也是很好的選擇，加入白蘭地，更是讓香味散發，用這樣的高湯來配餛飩，想必能吃下兩大碗。
