-
張筱雨：保持青春 基本上就要認真[圖]
- 發布: 2010-6-22 01:18 來源:
中國娛樂網
文字: 大 |
中 |
小
不愛運動依然很美
張筱雨：“要運動，但運動不要太激烈，所以我建議美女朋友們要做瑜伽。”
點評：如果是初學者，應該從哈它瑜伽練習開始，不宜練習熱瑜伽。熱瑜伽在高溫下進行，能量消耗很大，不利于初學者學習瑜伽基本姿勢。
張筱雨：“每天晚上睡覺時要把腿放在床上面，把腿放松，大概要半個小時。”
點評：對在辦公室一坐就是一整天的OL們來說最頭疼的就是腿部浮腫了，整天坐著的話，腿部很容易積水，血流也變得不暢通。特別是在幾乎每天都開著空調的辦公室里，浮腫或多或少都在困擾著OL們。每天放松半個小時對于消除腿部浮腫很有效的哦……
張筱雨：“洗完澡擦乳液時順便按摩，這樣就夠了。”
點評：如果不是每天洗澡的話，也要注意全身按摩。以腿部為例，可以用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，重復5次。象擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉，從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方，重復5次。會有出乎意料的效果哦……
總結：張筱雨：“保持青春，基本上就要認真。”
TAG: 張筱雨 人體模特張筱雨 人體模特
- 風尚熱點推薦
-
- 奢華
- 珠寶
- 美容
- 服飾
- 女人
-
- 鉆光靈動 桂綸鎂簽名限量SHEEN奢華.
- 銀之星蘋果系列吊墜 大秀Iphone元素
- 百年經典 因愛永恒——瑞士依波路表.
- G-SHOCK NOISE x BRAiNCHiLD——獨.
- 百達翡麗收藏家難能可貴的機會：傳.
- 【百達翡麗5002P】傳奇的百達翡麗5.
- 【patek philippe1415】百達翡麗Pa.
- 【BMW 328 Hommage】最新體驗寶馬3.
- 【2011法蘭福車展】新一代甲殼蟲R .
- 時尚是一場全副武裝，你準備好了嗎？
- 粉紅鉆石首現網購市場 走秀網震撼推.
- 時尚先導許舜英：DERAIN鉆飾引領兔.
- 中華之藝，藝顯鵬城——中藝（香港.
- 世界上最大夜明珠亮相海南文昌 價值.
- 鉆石小鳥巨獻“旋.愛”炫亮王菲201.
- Gucci精美首飾Icon系列：演繹鉆石印記
- 中國銀行私人銀行翡翠鑒賞會 5000萬.
- 富御珠寶新翠葫蘆翡翠胸墜 完美詮釋.
- 章子怡＂感悟＂鉑金
- 鉑金“感悟”系列 09春夏新品
- 【世界十大香水品牌】世界上著名的.
- 源自阿爾卑斯冰川凈水 瑞士夢緹引.
- TOPD3引領飾品綠色低碳健康時尚生活
- 婦女節悠語停市一天 網友熱議“年.
- 五月后花園勁推 “逛空間得積分換獎.
- 春季護膚 新玫瑰醒膚解決敏感喚醒水.
- 一瓶清潔霜喚醒百萬沉睡臉龐
- 魚美人美容有限公司2011迎新聯誼會.
- 伊億莉攜手影視紅星石小群，開啟“.
- 冬季補水竅門 水蘊恒潤保濕同時鎖住.
