愛情總是在我們無知的時候降臨，任性的時候縱容，再然后習慣的時候悄然無息的離開。很多人問，愛情的“出口”到底在哪里，他們無法獲知自己的感情究竟出現了什么問題，才導致最后的悲慘結局。
花鎮情感咨詢師建議：當你想要換回一段戀情的時候一定要先正確找到對方離開你的原因。
他離開你可能是因為你太作太鬧，或者有了更好的選擇。這些歸結一下就是：你不符合對方對于長期關系伴侶的期待。比如他喜歡溫柔、懂事、可愛、有上進心、通情達理、會理解人的姑娘，而你恰好在剛開始戀愛時是符合他要求的，或者看起來是符合的。但相處過程中他慢慢發現原來不是這么回事兒，所以他選擇離開這段關系，繼續尋找他原本想要的那個她。
這個時候你要做的不是去祈求他、認錯、下保證會改、死纏爛打，正確的做法是認真去思考這段關系具體是因為什么而導致他想離開，并把精力收回來放到自己身上。先把生活回歸正常，然后再去反思改進那些真正分手的問題，以后再找機會聯系上對方，讓他看到你的改變。
首先你一定要弄明白 “適合我們的是一類人，不止是一個人”，死心眼兒不一定是專情，也可能是沒有其它選擇！當你明白適合自己的是一類人以后，搞明白這類人的具體條件參數，如身高、長像類型、體重、學歷、性格，你再去拓展這類人成為你的朋友圈。
你會發現你擁有的是一片森林，而你要做的是在森林里選一棵愿意被你依靠的樹。明白并接受這個想法是為了分散你的注意力，同時也是為了拓展認知。
挽回一定要給對方時間和空間去思考。讓他覺得自己是自由的，而不是被人強迫著的。而當我們有了一整片森林或接受了適合的人是一類人的想法后，你自然會看開很多人有了選擇自由后就同時擁有了情感自由，一個擁有選擇自由的人是充滿自信與魅力的。試問任何一個男人，有誰不喜歡自由自信的女人嗎？你越是快樂自信，男人越是喜歡你，那你挽回的機會自然就越大；你越是焦慮他會溜走而死死糾纏，他越是害怕。
人性就是這樣，很多人當你不再想挽回他之后，你過得開心快樂了，打扮得漂漂亮亮了，他反而懷疑自己當初離開的選擇是否正確，從而想要反過來重新和你在一起。當然挽回過程中光明白這些道理可能還是不知道怎么做，那么我建議你可以做這幾件事：旅行、看治愈系的書、運動、做曾經想做卻一直沒做的事。
通過這些來透支你的精力，分散對一個人的需求。讓自己充實也讓對方有自由感。
