寶寶補(bǔ)AD,媽媽先補(bǔ)課

阿榮

2015-01-16 12:46:33

來源：風(fēng)尚中國(guó)

智慧媽媽們都知道，維生素A和維生素D都是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過程中不可或缺的微量元素，尤其是寶寶出生6個(gè)月后，是需要開始長(zhǎng)期補(bǔ)充維生素AD的時(shí)候。但很多媽媽只知道補(bǔ)充維生素AD對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的重要性，而并不清楚如何補(bǔ)充維生素AD才是最科學(xué)的，并且在眾多的品牌，究竟該買哪一種給寶寶長(zhǎng)期補(bǔ)充，媽媽的顧慮也很大。

【寶寶安全補(bǔ)AD，切忌盲從釀大錯(cuò)】

很多媽媽在面對(duì)如何補(bǔ)？選什么產(chǎn)品來補(bǔ)？時(shí)總會(huì)不由自主地陷入“隨波逐流”的困惑中，認(rèn)為聽從別人介紹或看別人家寶寶如何使用、使用什么產(chǎn)品就沒有問題，殊不知每個(gè)寶寶的身體狀況并不一樣，對(duì)維生素AD的需求量也不盡相同，所以只是盲目的跟從極有可能會(huì)給自家寶寶的健康埋下隱患。

眾所周知，維生素A、維生素D，都是脂溶性維生素，如果選擇不當(dāng)而導(dǎo)致過量服用，會(huì)積蓄到肝臟中，長(zhǎng)期過量服用，存在慢性中毒的風(fēng)險(xiǎn)。那么媽媽們?nèi)绾尾拍苷嬲莆战o寶寶長(zhǎng)期補(bǔ)充維生素AD的正確方法呢？

【年齡劑量要先知，健康寶寶0-6月不建議額外補(bǔ)充】

首先，媽媽們都需要了解寶寶在不同年齡段對(duì)維生素AD的需求量是不同的，根據(jù)《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》的明確規(guī)定，1歲以下的寶寶建議攝入維生素A為400ugRE/天，攝入維生素D為10ugRE/天，1-4歲的孩子建議攝入維生素A為500ugRE/天，攝入維生素D為10ugRE/天，這一數(shù)據(jù)為寶寶每天的總攝取量。媽媽們看到這里肯定會(huì)有這樣的疑問，如何才能把握好這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)呢？

我們都知道，寶寶獲取維生素AD的主要途徑來自于母乳或奶粉、輔食、以及日光，由于足月出生的健康寶寶從母體中帶來的維生素A和D充足，因此0-6個(gè)月的寶寶不建議過多補(bǔ)充維生素AD。

當(dāng)寶寶快速成長(zhǎng)，體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)元素消耗加快，母乳、奶粉、輔食、日光浴已經(jīng)滿足不了寶寶健康成長(zhǎng)，就要考慮給寶寶長(zhǎng)期補(bǔ)充額外的維生素AD了。在2013年國(guó)家新規(guī)《營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑申報(bào)與審評(píng)規(guī)定》第三條第（四）點(diǎn)明確指出，作為長(zhǎng)期安全保健劑量，給寶寶補(bǔ)充的維生素AD每日推薦攝入量應(yīng)控制在我國(guó)嬰幼兒維生素AD推薦攝入量（RNIs或AIs）的1/3～2/3之間的水平。看到這里，媽媽可能會(huì)大呼“數(shù)學(xué)不好！”，其實(shí)媽媽們無需這樣仔細(xì)的計(jì)算，只要認(rèn)真比對(duì)市面上產(chǎn)品的說明書里，VD的劑量在3.3ugRE/天~6.6ugRE/天，1歲以下的，VA在133ugRE/天~267ugRE/天之間， 1歲至2歲的，VA劑量在167ugRE/天~333 ugRE/天之間就大功告成。我相信為很多媽媽心中的疑惑已解答一半了，那剩下的一半則是媽媽們?cè)诳紤]哪一個(gè)品牌的維生素AD滴劑才是值得信賴。

【寶寶長(zhǎng)期補(bǔ)AD，有“藍(lán)帽子”標(biāo)識(shí)的保健食品更安全】

藥店中常見的維生素AD滴劑，有兩大類別：一類是治療維生素AD缺乏病癥的非處方藥品，簡(jiǎn)稱“OTC”；一類是日常補(bǔ)充維生素AD的保健食品，包裝上有國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局核準(zhǔn)的”藍(lán)帽子“標(biāo)識(shí)。您的寶寶如果不是嚴(yán)重缺乏維生素AD，就無需選擇OTC藥物治療，選擇保健食品是比較合適的。因?yàn)椋＝∈称分兴木S生素A、維生素D，其補(bǔ)充劑量占到寶寶日常需要量的1/3—2/3之間，安全性更高。與此同時(shí)，選擇品牌企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品，則在產(chǎn)品質(zhì)量上又為媽媽們多了一道保險(xiǎn)。例如，養(yǎng)生堂出品的”成長(zhǎng)快樂“維生素AD滴劑，就是適合寶寶長(zhǎng)期補(bǔ)充的好產(chǎn)品。成長(zhǎng)快樂AD滴劑，分別針對(duì)6~12個(gè)月、1~2歲寶寶的成長(zhǎng)需求設(shè)計(jì)配方，均符合劑量安全。并配以核桃油，花生油、玉米油等優(yōu)質(zhì)輔料，促進(jìn)維生素A、維生素D更好的吸收。