2007年中華小姐官方照
迎”稱號。她很小就對表演和模特感興趣，16歲時，在多倫多和“Giovanni Models”公司簽約，之后成為“B&M models”，參加了很多平面拍攝和商業活動，很多行業包括化妝品、電器和房地產都找她代言。
2004年，也就是贏得港姐稱號的前兩年，陳茵媺參加了“Super Starz Search Modeling”（尋找模特超級明星）大賽，她彈了一首鋼琴曲，贏得滿堂喝彩，因而獲得冠軍和”Star Quality”等頭銜。但她為了在多倫多的藝術學校繼續學習繪圖設計，放棄了模特的簽約。畢業之后，她在幾個繪圖設計公司和時尚雜志工作，直到來到香港。
獲得港姐稱號之后，她參加了很多國際慈善組織的活動，包括救世軍、聯合國兒童基金會和香港本地的慈善活動。她和很多巨星合演了舞臺音樂劇，跟香港最好的主持人合作，表演武術、跳繩技巧、音樂和舞蹈。
陳茵媺廣泛地學習了武術、騎馬、緞帶舞、鋼琴和其他各類運動，象個男生一樣，她不怕傷痛，學得很快。她最喜歡的運動是冰上曲棍球。
很難把她的樣子和類型歸成某一類，這讓她成為可塑性很強的表演者和女演員。她可以是天真的鄰家女孩、兇狠的拳師、喜劇里傻傻的女生、高貴的公主、或者是不開心的女友。她因為天真的面容、甜美的笑容和好的工作精神而受人喜愛。清純的樣貌，卻有真實而深刻的靈魂。
陳茵媺喜愛電影、設計、時裝、音樂、旅行、天然anslim保養和動物。
2008年于《畢打自己人》飾演陳寶拉一角而為人熟識。其后被力捧。
