看手部就能知道您的身體狀況
手部要承載每個人每天大部分的工作，與此同時大家也忽略了手部的健康保養，下面我們先看一組照 片：
左邊的圖是身體狀況比較好的年輕人的手部，而右圖為身體健康狀態不好的同齡人的手部，差別還是 很明顯吧?
真正健康美麗的手部，手背應該是肌膚平滑細嫩，肌肉緊實，骨節大小適中;手掌沒有硬繭，皮膚也應 該是細滑的。而不健康的手部，手背和手掌都是肌膚粗糙無光，細紋非常明顯，骨節較大，并且有較多的 手繭。作為想擁有健康的您有注意這些手部細節嗎?要知道不僅僅臉部能反映真實身體狀態，手部同樣能 夠直觀的反映您的健康情況。所以手部的保養同樣重要。
不要讓手部暴露您的健康
夏天來臨，大家更多的關注的是減肥瘦身，美白肌膚等問題，尤其對于女性來說，減肥成為了終身的 事業，美肌也是每天的必修課，可是大家是不是忽略了手部這個身體非常重要的部位呢?董棣老師提醒您 ：千萬不要讓手部暴露您的健康狀態。如果您的手部已經有像上圖中右圖的手部發展的趨勢怎么辦?不要 擔心，從現在開始，董棣老師教您手部保健，讓您在每個季節都能擁有如書中所說的“芊芊玉手 ”。
1.正坐一手平放，用另一只手拇指用力按壓平放手手背的中心位置，按壓15次一組，每次按壓2-3組， 可以弱化收不細紋，使手部緊膚緊致。(見下圖)
2.正坐舉起一只手臂，用另一只手拇指用力按壓肘關節到肩部的外側中間點位置，按壓15次，每次按 壓2-3組，可以使肩部及手臂肌肉緊實，減少細紋。(見下圖)
3.正坐舉起一只手臂，用另一只手拇指用力按壓腋下中間位置，按壓15次，每次2-3組，可以緩解肩部 不適，幫助美白緊實手部皮膚。(見下圖)
董棣老師介紹：董棣老師出身中醫世家，多年致力于中醫美容養生推拿手法的研究，她將中醫理念， 推拿手法，先進儀器完美的結合在一起，自創出一整套完善有效健康的推拿體系。為所有愛美女士提供了 一套無痛、健康、有效的美麗塑形方法。
地址：北京市朝陽區望京新城西園三區314樓4單元A座101(201)室
電話：010-64735976 15313022887
董老師中醫養生會所官網：http://www.bj-dls.com
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