16+8輕斷食就是一天24小時，只有8小時可以吃東西。從早上起來吃第一口飯開始了，把飲食時間控制在8小時以內，其它16小時是禁止吃任何食物的。這16個小時沒有能...
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散步是有減肥效果的，但是需要長期堅持并且搭配合理的飲食。散步減肥的話要每天堅持40分鐘左右，散步必須以出汗為主，才可以使渾身的肌肉抖動、排出汗液、燃燒脂肪。 ...
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白細胞介素可直接燃燒脂肪靶點被發現。11月29日，記者從暨南大學獲悉，暨大生物醫學轉化研究院尹芝南教授團隊首次發現白細胞介素（IL-27）可以直接靶向作用于脂肪...
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11月25日，暨大生物醫學轉化研究院尹芝南教授團隊首次發現白細胞介素（IL-27）可以直接靶向作用于脂肪細胞，并促進脂肪細胞產熱，通過燃燒脂質，燃燒卡路里，輕松...
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