city'super生活藝會 節氣養生課開課啦 10月23日即將迎來霜降，秋日里的最后一個節氣。天氣變冷，露水凝結成霜，慢慢得進入冬季，飲食上這個時候要開始注...
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栗子具有健脾益氣，補腎強筋骨的養生功效，脾虛、腎虛者在秋季不妨適量吃些栗子，可以起到健脾補腎的作用。...
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